Personalmente tomo mucho (demasiado..) al día y por eso mismo le he preguntado a la IA. Esto es lo que opina o cree ChatGPT sobre cuánto café es bueno beber al día.

La cantidad de café que es saludable beber al día puede variar de persona a persona. En general, se considera seguro consumir hasta 400 miligramos de cafeína al día, lo que equivale aproximadamente a cuatro tazas de café de tamaño estándar. Sin embargo, algunas personas son más sensibles a la cafeína y pueden experimentar efectos secundarios con cantidades menores.

Siempre es una buena idea prestar atención a cómo tu cuerpo reacciona al café y ajustar tu consumo en consecuencia. Recuerda también que el café no es la única fuente de cafeína; otras bebidas y alimentos también pueden contribuir a tu ingesta diaria. ¡Disfruta tu café con moderación!

Y con esta segunda entrada o micro-entrada que publico hoy, después de la de la calle más transitada del mundo, lo dejo ya por el día. Feliz jueves 9 de noviembre de 2023 que es hoy y felices todos.