Así es. Mi merienda de 528 Kcal fue tal que 525 kcal (kilocalorías) de la bolsa de 85 gramos de aperitivo Doritos Bits, más 3 kilocalorías de Burn Zero azúcar de medio litro.

Lo que no mata engorada, incluida la merienda (supongo)

Las propiedades de cada alimento las sé ya que lo miré en Yuka:

Burn Zero:

Lo vi y como no lo había probado me decidí por pillar una lata de estas de un euro ya que me encanta este tipo de bebidas energéticas y quería probarla. Me sorprendió lo «buena» que es (según Yuka) para lo que son este tipo de bebidas. Otra cosa que me gustó es el sabor, a pesar de ser una bebida sin azúcar estaba realmente buena. Las calorías de esta lata de medio litro eran unas miseras 15 Kcl (3 x cada 100 ml x 500 ml = 15).

Bits de Doritos:

Y ahora viene el plato fuerte. Pequeño, muy pequeño.. pero con un contenido de calorías inmenso para lo poco que es. Por cada 100g son 525 Kcal y la bolsa (o «bolsita») es de 85 gramos, así que poco menos.

Respecto a lo de una merienda de «un momento» es porque es tal la cantidad de dicha comida que se come en un abrir y cerra de ojos. En cosa como media hora o bastante menos le metí a mi cuerpo semejante cantidad de calorías. Por lo menos luego las quemo bien a gusto haciendo cualquier tipo de ejercicios.

Así que esto que es algo más personal es todo por hoy, viernes 17 de octubre de 2025. Besos, abrazos y de esta forma dejo algo hoy publicado ya que no tenía otra cosa para rellenar el cupo diario. Y en un rato me voy para la playa que hace meses que no la piso y este finde tengo tiempo para ello.

Y lo siento hamije, pero yo cuando puedo salir de mi «zona de confort» lo hago ya que no soy de quedarme 24/7 en el pueblo o en la ciudad donde estoy todo el santo año.

Además este sábado (es decir, mañana), voy a volver a ver en concierto (después de verlos en las fiestas de Trillo, en Guadalajara) a La Misión que van a un pueblo de Castellón donde los estaré viendo mañana por la noche. Pasad un fin de semana genial, bebed lo que el cuerpo os pida y.. ¡el lunes nos re-leemos!