Podría escribir sobre cualquier cosa pero como no tengo nada (interesante) guardado ni pendiente voy a hacer algo rápido sobre mis propósitos para 2023.

• El primero y más lógico es, como todo el mundo, encontrar (de nuevo) un (buen) trabajo.
• Después creo que retomar la mecánica y ponerme manos a la obra con todo lo que tengo aún pendiente. Sea dejar la Honda de MX al 100%, el quad también al 100% y la Pit Bike.
• Respecto al tema de motos, por supuesto salir más a menudo (mucho más..) y endurear o ir de circuitos como hace ya muchísimos años que no voy.
• Luego iría al gimnasio porque uno, creo que me hace falta y ya va siendo hora de volver a pisarlo y 2, creo que viene bien a parte de andar todos los días un mínimo de 4 km. Pero.. ah no, que en mi pueblo ya no hay.
• También me gustaría hacer el viaje que llevo pensando desde hace unos años. El “reto” de los 50 días y que ya me propuse hacer el año pasado para este 2022 que hemos cerrado hace unos días.
• No estaría mal echarme novia… (jijiji, qué va..)
• Y para terminar con mis (primeros) propósitos para 2023, creo que ya vale. Tenía más en la cabeza pero me he quedado en blanco de momento para otro, así que esto es todo por hoy, lunes 9 de enero de 2023.

Por cierto, podría hacer mi “resumen” o rewind del año que acabamos de dejar, de 2022. Pero eso lo dejo para los que lo hacen en sus muros de Facebook ya que, aunque a mí también me gusta recordar el pasado, hay que centrarse en el presente y el futuro.

Ya veremos lo que tanto yo como vosotros cumplo o cumplís este año. Espero que sea mejor que el pasado y sobre todo espero que la guerra que lleva ya más de 300 días entre Rusia y Ucrania termine pronto, cojan al Putin de los huevos y lo apaleen hasta dejarlo seco. Sí, tal cual. 😘

Así es, hamijos… he sido convencido o “influenciado” por la nueva función que trajo iOS 16 de Apple Fitness y lo estoy cumpliendo. 4 km al día no es mucho si trabajas o vives fuera de tu pueblo o ciudad, pero en mi caso creo que no está mal, viviendo en un pueblo y con poco que hacer.

Aunque sea realmente poco es el mínimo que me he propuesto y estoy cumpliendo desde el minuto 1. Conozco mucha gente que no se mueve nada al día o directamente ni sale de casa. O si salen de ella van con el coche absolutamente a todos lados y no andan un carajo. Ya no es solo por estar o mantenerse con buena salud, sino por sentirse bien consigo mismo.

Vivas donde vivas, 4 km se puede llevar

Con este subtítulo me refiero a que, al no ser una gran distancia, no importa si vives en ciudad, en pueblo o incluso si no sales de casa. Realmente con que andes (ya no correr) un par de horas o incluso menos llegas a estos 4 km. El caso es moverse un poco y que no se queden las piernas agarrotadas. En mi caso, lo de los 4 km es una media.

Por supuesto hay días que hago 4 km justos u otros de ellos sobrepaso este “límite” llegando hasta los 8 km o más. Simplemente se trata de una medida (que no media). Ayer por ejemplo me hice unos 5 km y medio. Ya digo de nuevo que no es gran cosa, pero si no hay nada que hacer por la tarde, veo algo muy bueno salir a andar, dar un paseo e incluso trotar o correr cuando el cuerpo lo pide.

Es más, cuando vivía en Zaragoza salía todos los días por la tarde a andar por la ciudad y a conocer lugares de esta forma. Andando, sin rumbo pero sin prisa. Y cuando me voy por temporadas a la playa a pasar un mes o más, también salgo a correr si tengo ganas y a andar por las orillas del mar. Son paseos realmente agradables y que, aunque los haga en solitario, merecen la pena por todo lo que te dan y todo lo que sientes.

También es verdad que en mi caso no puedo estar en casa sin moverme. De hecho si estoy sentado más de X minutos tengo que levantarme a dar una vuelta por casa, sí.. aunque sea ir andando hasta la habitación y volver al salón o donde estuviera. Lo mismo me pasa en los bares o cuando estoy tomando algo con los amigos. No puedo estar sentado todo el rato, necesito estar de pie y moverme de vez en cuando.

Así que al llegar a casa también suelo subir andando y dejar el ascensor para cuando llegue cansado o en otras ocasiones. Además donde vivo es un sexto piso, por lo que tampoco es como subir al Burj Khalifa. Y más de una vez he pensado en subir andando al apartamento de la playa.. pero en este caso ya me apago un poco porque son 12 pisos y con la humedad que hay estando enfrente del mar no dan ganas casi ni de coger el ascensor.

Y esto es todo por hoy, día 20 de diciembre de 2022. Sin más que añadir ya sabes qué hacer si tienes tiempo (y ganas…)

Así que besos, abrasos y felises los cu4tro.