Un desayuno equilibrado podría incluir alimentos como avena con frutas y nueces, yogur con granola y bayas, huevos revueltos con espinacas, o tostadas integrales con aguacate. Todo esto es obvio pero no lo digo solo yo, la IA o ChatGPT lo recalcan.

Asegurarte de combinar proteínas, carbohidratos y grasas saludables proporcionará una buena fuente de nutrientes para empezar el día.

Así que con esta ultra rápida micro-entrada lo dejo por hoy, sábado 9 de marzo de 2024. Besos, abrazos y a desayunar bien, si no es hoy.. mañana.